vin-czhun'

21 февраля

• Нужно бить, а не воевать, сопровождая кисть. Бить хлестко. Иначе в бою рука теряется за секунды.

• Удар наносится вглубь противника. Задача не коснуться, но пронзить ударом

• Допуская ошибку, не тренируешься не только сам, но и партнер

• Завершение первой формы, трехступенчатый блок: Кисть руки к плечу ладонью вверх/К противоположной груди ладонью вниз/К горлу противника, ладонь развернута в сторону ребром вперед.
  Можно рефлекторно использовать для сбрасывания руки противника в схватке.

13 апреля

• При выполнении формы вытянутую руку не двигать, только кисть. Локти рук смотрят вниз. Это часть структуры.

• Подкрутив таз, необходимо держать его в таком положении. У меня он ходит взад вперед.

• Мне нужно держать голову прямо, словно меня кто-то держит за макушку. Не вытягивать голову и туловище вперед. Напротив, подавать тело немного назад чтобы противостоять этому проваливанию вперед.